おつまみ簡単レシピ♡タコとニラの蒸し焼き

華那衣
華那衣 @cook_40035505

揚げない炒め蒸しだことニラで簡単おつまみ♡短時間で出来ます。
このレシピの生い立ち
おつまみの本に載っていたレシピを参考にニラを加えて夏ばて防止使用に仕上げてみました。

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材料

  1. 蒸したこ 120g
  2. にら 8束

作り方

  1. 1

    タコをぶつ切りにして、片栗粉(分量外)をしっかりまぶす。
    にらは5センチほどの長さに切る。

  2. 2

    多目の油でさっとたこを強火でいためる。そこにニラを加えて塩、こしょう(分量外)をして、火を止めて余熱で蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    ②を軽く混ぜて出来上がり♡

コツ・ポイント

多目の片栗粉をしっかりとタコにまぶしてください。
ニラのほかに、もやしや、玉ねぎでもおいしいです。

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レシピ作者

華那衣
華那衣 @cook_40035505
に公開
地元の愛媛を離れて大阪で一人暮らしをしているため、健康に気をつかってヘルシーかつダイエット♥♥でもおいしい料理を作っていきます♡未来の旦那様のために、花嫁修業頑張ります!!まだ相手いないけどね~(*ノω<*)
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