ノンオイル♪ カスタードロールケーキ

ノンオイルのふわふわしっとりスポンジで、たっぷりカスタードクリームといちごを巻きました!カスタードは電子レンジで簡単に♪
このレシピの生い立ち
低カロリーに仕上げる為、生クリームでなく、カスタードクリームをたっぷり巻きました。
ノンオイル♪ カスタードロールケーキ
ノンオイルのふわふわしっとりスポンジで、たっぷりカスタードクリームといちごを巻きました!カスタードは電子レンジで簡単に♪
このレシピの生い立ち
低カロリーに仕上げる為、生クリームでなく、カスタードクリームをたっぷり巻きました。
作り方
- 1
粉ゼラチンを熱湯に振り入れ、ふやかしておく。
- 2
カスタードクリームを作る。
耐熱容器に☆の薄力粉、コーンスターチ、砂糖を入れ牛乳を少しずつ加え卵黄も加えよく混ぜる。 - 3
電子レンジ1000Wで1分50秒位加熱し、ふつふつといってきたら取り出し、泡立て器でだまにならないよう、よく混ぜる。
- 4
さらに1分30秒位加熱し、取り出し、良く混ぜる。
- 5
1のゼラチンを電子レンジ600Wで1分位加熱し溶かし、4に加え良く混ぜ、冷ます。
- 6
スポンジを作る。オーブンは170℃で予熱しておく。
- 7
卵白に砂糖の半分の量を少しずつ加えながら、角がたつまで泡立てる。
- 8
卵黄に砂糖の半分の量を少しずつ加えながら、もったりと白っぽくなるまで泡立てる。
- 9
8の卵黄に7の卵白を1/2量加えよく混ぜる。薄力粉とコーンスターチをビニール袋に入れしゃかしゃか振り空気を含ませ加える。
- 10
ゴムべらで、よく混ぜる。粉が残るときめが荒くなるので、しっかり混ぜる。
- 11
残りの卵白を加え、ゴムべらでしっかり混ぜ、牛乳を加え、さらに混ぜる。
- 12
天板を2枚重ね、オーブンシートを敷き、11を流し入れゴムべらで表面を整え、上からとんとんと落とし空気を抜く。
- 13
170℃のオーブンで、焦げないように様子を見ながら20分位焼く。オーブンによって温度と焼き時間が異なるので調整して下さい
- 14
焼けたら、天板から取り出し、オーブンシートをつけたまま、まな板の上で冷ます。乾燥しないようにアルミ箔をふわっとかける。
- 15
スポンジが冷めたら、カスタードクリームを塗り、いちごを並べ、オーブンシートごとくるりと巻く。
- 16
オーブンシートをつけたまま冷蔵庫で半日程寝かせる。カスタードがしっかり固まったらできあがり。
コツ・ポイント
カスタードは、加熱しすぎると固くなってしまうので、様子を見ながらまめに扉をあけてチェックして下さい。スポンジは、粉類の量は少なめにしてあるので、しっかり混ぜても固くなりません。しっかり混ぜたほうがきめこまかく、しっとり仕上がります。
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