パワーボール

かおりらこりら
かおりらこりら @cook_40083414

今、流行りの食材を使った健康おやつ♪
このレシピの生い立ち
TVで、モデルのすみれさんが作っていたパワーボールを作ってみたくて。

パワーボール

今、流行りの食材を使った健康おやつ♪
このレシピの生い立ち
TVで、モデルのすみれさんが作っていたパワーボールを作ってみたくて。

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材料

  1. 種なしプルーン 250g
  2. ぬるま湯 100ml
  3. チアシード 20g
  4. 30ml
  5. ローストフラックスシード 20g
  6. ごろっと大豆グラノーラ 20g
  7. ココナッツオイル 40g

作り方

  1. 1

    プルーンとぬるま湯をミキサーにかける

  2. 2

    チアシードに水を加え、ふやかす

  3. 3

    ①と②、フラックスシード、大豆グラノーラ、溶かしたココナッツオイルを混ぜて、丸めてラップに包み完成!

コツ・ポイント

混ぜるだけで簡単♪
胡桃とかドライフルーツを入れても♪

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