白菜と肉団子のクリーム煮

sinoaki
sinoaki @cook_40042816

白菜と牛乳で優しいお味。うちにある材料で簡単にクリーム煮が出来ます。子供さんにもきっと喜ばれますよ!
このレシピの生い立ち
白菜を入れるだけでできるという惣菜の素をスーパーで見かけて、自分でもできるんじゃないかな~と思い、作ってみました。適当にやった割には家族にも好評だったので、本当に簡単でおススメです!

白菜と肉団子のクリーム煮

白菜と牛乳で優しいお味。うちにある材料で簡単にクリーム煮が出来ます。子供さんにもきっと喜ばれますよ!
このレシピの生い立ち
白菜を入れるだけでできるという惣菜の素をスーパーで見かけて、自分でもできるんじゃないかな~と思い、作ってみました。適当にやった割には家族にも好評だったので、本当に簡単でおススメです!

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材料

2~3人分
  1. 白菜 4,5枚
  2. お好きな挽き肉 200g
  3. 1個
  4. 小麦粉(☆) 大さじ1
  5. バター 大さじ2
  6. 小麦粉(※) 大さじ2
  7. 牛乳 2カップ
  8. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    白菜は芯と葉の部分に分け、芯は2センチ程度の短冊に、葉は5センチ角程度に切っておく。
    芯の一部は粗みじん切りにする。

  2. 2

    挽き肉に、粗みじん切りにした白菜の芯、卵、
    小麦粉(☆)、塩・こしょう少々を混ぜてこね、食べやすい大きさに丸める。

  3. 3

    バターをフライパンに熱し、丸めた挽き肉を入れる。中火で焼き目がつき、八割程度火が通るまで時々返しながら焼く。

  4. 4

    肉団子をフライパンの端の方に寄せ、空いたところに白菜の芯の部分を入れて炒める。肉団子が崩れないようにあまり触らない。

  5. 5

    芯がしんなりしてきたら、葉の部分を入れてざっと混ぜながらさらに炒める。

  6. 6

    小麦粉(※)を振り入れて、全体に絡むように炒める。

  7. 7

    粉っぽさがなくなったら、牛乳を入れ、弱火で煮こみ、塩・こしょうで味をととのえる。とろっとしたら出来上がり!

コツ・ポイント

挽き肉はお好みで。豚挽き肉で作ったときは、肉団子がこってり、ふわふわな感じに仕上がりました。鶏ならさっぱり、牛豚合挽きなら味のしっかりした肉団子になると思います。肉団子が上手く丸まらなくて手にくっつく程度でも大丈夫!多少崩れても美味しいよ♪

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sinoaki
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小3の女の子と小1の男の子と年中さんの男の子の母です。子供に喜ばれる栄養満点料理を手早く作りたいです!
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