海老とアスパラ、ヤングコーンの中華炒め

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

シャキッと仕上げた炒めものです。あっさりとした味付けで素材の味を楽しみます。
このレシピの生い立ち
グリーンアスパラの料理を作る時に、色合いを考えた材料で作ってみました。

海老とアスパラ、ヤングコーンの中華炒め

シャキッと仕上げた炒めものです。あっさりとした味付けで素材の味を楽しみます。
このレシピの生い立ち
グリーンアスパラの料理を作る時に、色合いを考えた材料で作ってみました。

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材料

3人分
  1. グリーンアスパラ 9本
  2. むき海老 120グラム
  3. ヤングコーン 8本
  4. 白ネギ 10cm
  5. ○塩 小さじ1/3
  6. ○日本酒 大さじ1
  7. 片栗粉 小さじ2
  8. ゴマ 大さじ2
  9. 少々
  10. [合わせ調味料]
  11. 50cc
  12. 日本酒 大さじ2
  13. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  14. 醤油 小さじ1
  15. コショウ 少々
  16. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    むき海老は水洗いして、背わたを取り、○印の塩、日本酒で下味10分。片栗粉をまぶして、さっと茹でてザルに上げておく。

  2. 2

    グリーンアスパラは根本側の皮をむき、長さ4cmくらいに切る。ヤングコーンは2つに切る。白ネギは斜め薄切り。

  3. 3

    熱したフライパンにゴマ油を入れ、野菜を炒めます。色出しのため塩を少々ふる。火が通ったら、海老と合わせ調味料を加え、沸騰してとろみが付いたら出来上がり。

コツ・ポイント

グリーンアスパラの食感が残るように、短時間で仕上げてください。

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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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