ヘルシー★ポークとエリンギの赤ワイン煮

KUDA
KUDA @cook_40035040

フライパンとオーブンで!うまみがギュ~~♪もちろん赤ワインに合う!
このレシピの生い立ち
赤ワインに合うレシピ考案中♪

ヘルシー★ポークとエリンギの赤ワイン煮

フライパンとオーブンで!うまみがギュ~~♪もちろん赤ワインに合う!
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材料

2人分
  1. 豚肉ロースまたはバラ) 100g
  2. エリンギ 100g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 塩・コショウ 適量
  5. ローリエ 1枚
  6. 赤ワイン 50ml

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切る。エリンギは大きめの乱切り、玉ねぎはスライス。
    オーブンを230~250℃に予熱。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル(分量外)を熱し、豚肉をソテーする。少し焦げ目が付いたら玉ねぎを入れ、塩コショウを加え、しんなりしたらエリンギを加えてサッと炒める。

  3. 3

    耐熱皿に2を移し入れ、赤ワインとローリエを加える。
    230~250℃で約15分くらい焼く。水分が飛ぶくらい。

コツ・ポイント

豚肉の代わりに鶏肉、ラムでも!お好みでローズマリーを加えても美味♪

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今日の気分は赤?白?ちょっぴりチーズもくれないか?昼間からワインを片手に。そんなステキなスローライフを送るため、ヘルシーメニューをお届け♪主にワンフォークで食べられるアンティパストを中心にオリジナルレシピを考案中!
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