フライパン使用!はまる♡豚肉で野菜カレー

dackun
dackun @cook_40085573

普通に作るより短時間でフライパンでできて簡単!野菜もたくさん食べられるし、うちはずっとこのカレーです(^^)
このレシピの生い立ち
どこかいってしまった本で載っていたお気に入りです。少し違うけど覚えておきたくて。

フライパン使用!はまる♡豚肉で野菜カレー

普通に作るより短時間でフライパンでできて簡単!野菜もたくさん食べられるし、うちはずっとこのカレーです(^^)
このレシピの生い立ち
どこかいってしまった本で載っていたお気に入りです。少し違うけど覚えておきたくて。

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材料

4~5人分
  1. 豚肉(薄切り、豚こま豚バラ 200g
  2. にんにく 1片〜
  3. にんじん 1/2本
  4. 玉ねぎ 1玉〜
  5. トマト 1個
  6. ほうれん草小松菜菜の花でも) 1/2袋
  7. しょうゆ 大さじ1/2
  8. 750ml
  9. カレールー 適量《うちはバーモンド半箱》
  10. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    にんにくは包丁で少し潰してスライス、玉ねぎくし切り、にんじんを扇切り

  2. 2

    にんにくとサラダ油を入れて弱火をつけ、香りが出たら豚肉を入れる。
    色がだいたい変わったら人参、玉ねぎを投入《中火》

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら水を入れて沸騰させる。
    沸騰したら弱火で蓋をして8分

  4. 4

    待つ間に別の鍋でほうれん草をさっと茹で、水にさらしてしぼり2㎝くらいに切る
    トマトはサイの目に切る

  5. 5

    時間になったら火を止めルーを入れて溶かし、一煮立ちさせ、しょうゆを入れぐるっと一周かき混ぜる。

  6. 6

    トマト、ほうれん草を入れて一煮立ち

  7. 7

    食べる前にチーズをかけ溶けたらできあがり!

コツ・ポイント

具は多めが美味しいです。
緑がない時は入れない時もあります^^;

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