ホーレン草ともやしの胡麻和え

シンプルなごまあえです。でも夫は大好きなんです♪

いっぱい食べれちゃいます。もやしも胡麻和えにピッタリ美味しいです☆

いつもほうれん草だけの胡麻和えが多いのですが、かさましにもやしも加えてみました☆

胡麻和えにすると子供たちはたくさんほうれん草食べる様になりました、いんげんでもオッケー！

茹でて和えるだけ！簡単だけどちゃんと美味しい胡麻和えです(^^)

我が家のお気に入りメニュー!(^^)!もやしを入れてボリュームアップ☆いつの間にかなくなってしまうごま和えです。

甘くておいしいほうれん草のごま和えです♪

シンプルなゴマ和え。少し甘めです（＾＾）

茹でて和えるだけ！とっても簡単で美味しい胡麻和えです。

ほうれん草のゴマ和えが一味違う味に。

シンプルなゴマ和えです

きほんの胡麻和え。

もやしでボリュームアップ！の節約ごま和えです。 にんじんやこんにゃくを入れてボリュームを出すこともできます。

うちのゴマ和えにはお味噌が入ります。コクが出ておいしいです。野菜3種と味のでる竹輪で作ります。ご飯がすすんじゃうお惣菜ですよ～！

普通の胡麻和え。簡単です。特にコツも何もなし。

しっかり味の胡麻和え( ´ ▽ ` )ﾉ

シャキシャキ優しい甘味の胡麻和えです。あと一品に。

ほうれん草ともやしにごまをたっぷりからめて。もやしのシャキシャキ、たまりません！

簡単に胡麻和えが出来ますよ！

ごま和えにすると、沢山サクサクと食べられて、栄養もたっぷりです！

普通のゴマ和えです。甘さ控えめ。

レンジですぐできる胡麻和え☆

簡単で体に優しいごま和え！

シンプルなほうれん草の胡麻和えです。

ゴマ和えの素がないときに☆自家製（？）ゴマ和えの素（●＾o＾●）

定番のほうれん草の胡麻和えにもやしと人参を加えて、カサ増しと彩りプラス！鉄分の多いほうれん草は貧血予防にも効果的です。

ほうれん草のゴマ和えに、もやしをプラスするだけで、ボリュームアップするし、美味しくなります！

干物の付け合わせに簡単な胡麻あえです。

甘さを感じるゴマ和えです。

ほうれん草だけで胡麻和えが出来るレシピに豚小間ともやしを加えました。