ザワークラウト、食べたい時の速攻版。

marimi5
marimi5 @cook_40037277

独のお漬物。
1ヶ月はかかるけど、今、食べたいよ。
葉酸や、カルシウム、カリウム、食物繊維が豊富だよ。
このレシピの生い立ち
ソーセージに合わせたいなぁ。

ザワークラウト、食べたい時の速攻版。

独のお漬物。
1ヶ月はかかるけど、今、食べたいよ。
葉酸や、カルシウム、カリウム、食物繊維が豊富だよ。
このレシピの生い立ち
ソーセージに合わせたいなぁ。

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材料

1カップ分
  1. キャベツ 1/4個
  2. ★キャラウエーシード 小さじ1
  3. ★鷹の爪(輪切り) 少々
  4. ★ローリエ 1枚
  5. ★黒胡椒(ホール) 10粒程度
  6. 白ワイン 大さじ2
  7. レモン果汁 小さじ2
  8. りんご 大さじ1.5~
  9. 砂糖 小さじ2
  10. 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにして、穴の開いていない蓋が付いた鍋に入れる。

  2. 2

    白ワイン、★を入れて、ごく弱火にかける。

  3. 3

    クタッとなって、茶色っぽくなってきたら火を止めて。レモン果汁、りんご酢、塩、砂糖で味を調えて冷めたら完成。

  4. 4

    お酢加減は、好みでどうぞ。
    これは、ややマイルド。

コツ・ポイント

焦がさないように。
電子レンジでも出来るけど、煮汁も栄養が豊富だから食べたいよね。

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marimi5
marimi5 @cook_40037277
に公開
TV・映画・CM等ムービーやスチールのフードコーディネーターや音楽番組のAP、飲食店コンサルとか。早雲さん、幻庵さん、山の者、光國さん、蜂須賀家政さん、すき。https://www.instagram.com/marimi0505
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