かぼちゃと牛肉のピリ辛煮

ちなかり
ちなかり @cook_40064038

ピリ辛で暑い夏を乗り切りましょ(^_-)-☆
ご飯がすすみますよ!!
このレシピの生い立ち
緑黄色野菜と繊維質のキノコが食べたくて作りました。

かぼちゃと牛肉のピリ辛煮

ピリ辛で暑い夏を乗り切りましょ(^_-)-☆
ご飯がすすみますよ!!
このレシピの生い立ち
緑黄色野菜と繊維質のキノコが食べたくて作りました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/2個
  2. 牛こま切れ 250g
  3. しめじ 一株
  4. にんにく ひとかけ
  5. 大さじ1
  6. だし汁(和風or中華) 1と1/2カップ
  7. 味噌 大さじ3
  8. さとう 大さじ1強
  9. 豆板醤 小さじ1~お好みで
  10. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切りにし、牛肉・かぼちゃは一口大の大きさに切る。しめじは食べやすい大きさに裂いておく。

  2. 2

    鍋にごま油と刻んだニンニクを入れ、火にかける。
    ニンニクの香りが立ってきたら、牛肉を入れ炒める。
    色が変わり始めたら、かぼちゃ・しめじを加え炒める。

  3. 3

    全体に油がまわってきたら(適当でOK)、酒を入れアルコールを飛ばす。
    次に、だし汁・さとう・醤油・味噌・豆板醤を入れ、蓋をして15分中火~強火で煮る。

  4. 4

    かぼちゃが柔らかくなって、汁気がなくなってきたら出来上がり。

コツ・ポイント

簡単なので、コツとかは無いです。
豆板醤の量は少な目からお好みで増やしていってください。
キノコは、なんでもOKです。
だし汁は、和風だし・中華だしどちらでもいいですが、私は中華だしの方が好きです。

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ちなかり
ちなかり @cook_40064038
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使ってる器も ほとんどが手作り(*^^)v手間かけずに愛情かけて簡単なもの作ってます(^_^;)
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