ブロッコリーのカニ玉風あんかけ

まえっちturbo
まえっちturbo @cook_40034639

カニ玉風の中華風あんをブロッコリーにかけた、彩り良いおかずです。
このレシピの生い立ち
カニかまぼこと卵で中華スープを作った時に、
片栗粉の分量を失敗し、とろみをつけすぎてしまって・・・。
それをご飯にかけたらイケたので、野菜にかけてもイケるかと考えたのがきっかけ。

ブロッコリーのカニ玉風あんかけ

カニ玉風の中華風あんをブロッコリーにかけた、彩り良いおかずです。
このレシピの生い立ち
カニかまぼこと卵で中華スープを作った時に、
片栗粉の分量を失敗し、とろみをつけすぎてしまって・・・。
それをご飯にかけたらイケたので、野菜にかけてもイケるかと考えたのがきっかけ。

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材料

作りやすい分量
  1. ブロッコリー 1株
  2. カニかまぼこ 5本
  3. 2コ
  4. 鶏がらスープの素 大さじ1
  5. 適量
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 大さじ3

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分け、お好みの硬さに茹でた後、ザルにあけ、水切りしておく。

  2. 2

    鍋に水1カップを沸かし、鶏がらスープの素を加え、よく混ぜる。

  3. 3

    半分の長さに切ったカニかまぼこをほぐして加え、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    沸騰したら、水溶き片栗粉(☆)を回し入れ、全体にとろみがつくよう混ぜる。

  5. 5

    溶き卵を(3)にゆっくり加えて、菜箸で2〜3回、優しく混ぜる。
    味が薄いようなら、塩を加え、調整してください。

  6. 6

    卵に火が通ったら、火を止めて、(1)のブロッコリーを加え、さっと混ぜる。

  7. 7

    monemarukuさんのように、お皿にブロッコリーをドーナツ状に盛り、中心にカニ玉風あんを流し入れてもキレイです。

コツ・ポイント

中華あんは、先に水溶き片栗粉でトロミをつけた後、溶き卵を加えて下さい。
その方が卵がきれいに、ふんわりと混ざると思います。
今回、鶏がらスープの素を使いましたが、他の中華スープの素や中華だしを使ってもOKです。

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まえっちturbo
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関西在住の3児のママです。2011年1月から、チワックス犬♂が家族の仲間入り♪我が家の食事は、クックパッドのレシピで成り立っています!(笑)クックパッド大好き♡皆さんのレシピに感謝♡ 
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