*豆腐チキンナゲット*

●yuzumomo●
●yuzumomo● @cook_40086309

豆腐と鶏ひき肉で作ったフワフワでヘルシーなナゲットです
このレシピの生い立ち
子供たちが大好きなナゲット♪たくさん食べてもOKなように、ヘルシーでふわふわ感を出したくて豆腐をまぜてみました(*´∇`*)

*豆腐チキンナゲット*

豆腐と鶏ひき肉で作ったフワフワでヘルシーなナゲットです
このレシピの生い立ち
子供たちが大好きなナゲット♪たくさん食べてもOKなように、ヘルシーでふわふわ感を出したくて豆腐をまぜてみました(*´∇`*)

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材料

4人分
  1. 豆腐(木綿) 2パック
  2. 鶏ひき肉 450g
  3. おからパウダー(パン粉) 1カップ
  4. ハーブミックス 大さじ1
  5. 顆粒コンソメ 大さじ1

作り方

  1. 1

    全ての材料をボールに入れて、よく混ぜ合わせる。*豆腐は水切りしなくてOK♪

  2. 2

    お好みの硬さになるまでパン粉で調節してもOK

  3. 3

    形を整えて、170度の油であげて完成(人・㉨・)♡

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アレルギーのある娘が結婚した時に『ママの味』が再現できるようにと思い始めました。どこの家庭にもある調味料で作る節約メニューや常備菜・野菜などの冷蔵&冷凍保存の仕方などご紹介しています
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