基本のおかゆのつくりかた☆１０倍がゆ☆

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クララ☆
クララ☆ @cook_40039650

離乳食をはじめるならまずおかゆから☆
一番はじめの１０倍がゆのつくりかたです♪
このレシピの生い立ち
離乳食教室で教えて頂いたものを、作りやすい分量にしてみました♪

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材料

  1. お米 ５０ｇ
  2. 水 ５００ｃｃ

作り方

  1. 1

    米をよく洗い、炊飯器に米と水を入れて30分～１時間くらい浸水させます。

  2. 2

    炊飯器の「おかゆ」にセットしてスタートして出来上がり☆
    鍋で作る場合は弱火で40分位加熱し、１５分程むらします。

  3. 3

    これはできたおかゆを濾してすりつぶした状態です

  4. 4

    製氷機に入れ冷凍し、保存袋に入れておくと便利です☆

コツ・ポイント

今回はまとめてつくる量なので、米：水＝１：１０の割合でご家庭で調整してください♪
冷凍したものは１週間でつかいきるのが目安です☆

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レシピ作者

クララ☆
クララ☆ @cook_40039650
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調理師、栄養士、管理栄養士を取得☆今は楽しく仕事と子育てをしながら、食べて幸せになれるレシピを日々研究中です♪(*≧∀≦*)美味しいごはんで人生をhappyに♪♪
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