牛肉の卵とじ

真里さん
真里さん @cook_40052848

寒い夜には土鍋クッキング!
牛肉と豆腐であったか鍋。
調理から食卓まで一鍋で完了です。
このレシピの生い立ち
野菜と豆腐が入って、牛肉200gで4人分、ボリュームたっぷりで食べれます。

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材料

4人分
  1. 牛肉の薄切りロース又はバラ) 200g
  2. しめじ 1パック
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 絹ごし豆腐 1丁
  5. 絹さや 16個
  6. めんつゆ(金笛だしの素) 大匙2
  7. 回帰水 300cc
  8. 溶き卵 4個

作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切って回帰水に10分浸けてから水気を切る。しめじは石付きを取ってほぐす。玉ねぎは1cmにスライス

  2. 2

    絹サヤは筋を取る。豆腐は15分回帰水に浸け水気を切って8等分する。

  3. 3

    土鍋に回帰水とめんつゆを入れ玉ねぎしめじ豆腐を加えて火にかけ沸騰したら肉を広げていれて5分煮る。

  4. 4

    3に溶き卵を回し入れさやを加えて火を止め蓋をして5分蒸らす。

コツ・ポイント

卵を入れたら長く煮過ぎないようにして下さい。

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レシピ作者

真里さん
真里さん @cook_40052848
に公開
1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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