マカロニトマト肉野菜のオーブン焼
gorous @cook_40087445
多く・早く・短時間・材料を選ばない料理を目指しました！忙しいあなたに♡
このレシピの生い立ち
会社の寮シェアハウスの食事、掃除、洗濯をしなければいけない中、大量・早く・短時間・材料を選ばない料理を目指したら、こんな結果になりました！
マカロニトマト肉野菜のオーブン焼
多く・早く・短時間・材料を選ばない料理を目指しました！忙しいあなたに♡
このレシピの生い立ち
会社の寮シェアハウスの食事、掃除、洗濯をしなければいけない中、大量・早く・短時間・材料を選ばない料理を目指したら、こんな結果になりました！
作り方
- 1
①鶏肉は、一口大に切る
②じゃがいもは、7㎜角に切る
③しいたけは、スライス切り
④ニンニクは、すりおろす - 2
①カリフラワー、ほうれん草を硬めにゆでる
②鶏肉は、塩コショウ、ローレル、醤油、バジルパウダー、五香粉で下味をつける - 3
①フライパンで油→ニンニク→鶏肉→じゃがいも→カリフラワー→しいたけ→ほうれん草→トマト缶→ケチャップの順で炒める
- 4
①マカロニを、ゆでておく
- 5
①オーブン皿に、具材を以下の順で載せる。炒めたもの→ゆでたマカロニ→炒めたもの→ピザ用チーズ→パン粉
- 6
①オーブンで、２００度色がつくまで焼く！（１５分ぐらい？）
コツ・ポイント
①マカロニがオーブン皿にくっつかないように、初めに炒めた物を並べます。
②肉には下味をつける
③野菜は、何でもＯＫ！中途半端な野菜を使って、大地の恵みを残らずいただきましょう♪
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その他のレシピ
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