とろ~りチキンのトマト煮☆カチャトラ

kabomaro
kabomaro @cook_40087574

チキンがとろ~り柔らかくて、トマトとの相性もバツグン☆ボリュームもあって野菜もとれて、とってもおいしいです♪
このレシピの生い立ち
前にお店で食べたカチャトラがおいしくて、それから何度もチャレンジして自分なりのおいしいカチャトラが出来ました♪

とろ~りチキンのトマト煮☆カチャトラ

チキンがとろ~り柔らかくて、トマトとの相性もバツグン☆ボリュームもあって野菜もとれて、とってもおいしいです♪
このレシピの生い立ち
前にお店で食べたカチャトラがおいしくて、それから何度もチャレンジして自分なりのおいしいカチャトラが出来ました♪

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材料

2~3人分
  1. 鶏モモ肉 350g
  2. ナス 2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. しめじ 1パック
  5. にんにく 1かけ
  6. トマト水煮缶 1缶
  7. ローリエ 2枚
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. コンソメ 大さじ2
  10. 塩・こしょう 適量
  11. 生クリーム 大さじ3
  12. 200cc
  13. ケチャップ 大さじ2
  14. 砂糖 小さじ2
  15. 薄力粉 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は大きめにカットして、塩、こしょう、薄力粉と一緒に袋にいれてまぶしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを入れて香りが出てきたらにんにくを取り出して、鶏肉を焼く。

  3. 3

    両面にこんがり焼色がついたら、油ごと鍋に移しナスと玉ねぎをくわえる。

  4. 4

    ナスと玉ねぎがしんなりしてきたらトマト缶、水、ローリエを加えてひと煮立ちさせる。

  5. 5

    ひと煮立ちしたらしめじを加えて、しめじに火が通ってきたら、コンソメ、ケチャップ、砂糖を加えて10~15分くらい煮詰める。

  6. 6

    煮詰まったら最後に塩・こしょうで味を整えて、生クリームを加えて完成☆

コツ・ポイント

分量の生クリームとは別に、お皿によそった後に上から生クリームをかけると、見た目もグッとよくなります♫
最初にお肉につける薄力粉は多めくらいが丁度いいです☆トマトで煮るときにとろみをつけてくれます♪

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kabomaro
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毎日ちがうメニューを心がけて、レパートリーを増やしてたくさんおいしいものを作っていきたいです♪
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