サバのクレープ挟み焼き!ホワイトソースで

料理人の卵さん★
料理人の卵さん★ @cook_40088267

サバの臭みは無く ホワイトソースとの相性もバッチリ!夜の贅沢にどうぞ
このレシピの生い立ち
サバをおもしろく 食べれないかと想い考えたものがこれでした!

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材料

二人分
  1. サバ切り身 150g
  2. 玉ねぎ 1つ
  3. クレープ生地 二枚
  4. ホワイトソース 1缶
  5. 塩、こしょう 適量
  6. 昆布 小さじ1
  7. 粗びきこしょう 適量

作り方

  1. 1

    サバは半分に切り お湯をかけて臭みを取ったら水分を拭き取る!
    塩、こしょうをして少し寝かす

  2. 2

    次に玉ねぎを薄くスライスして 中火で炒めしんなりしてきたらホワイトソースを加え。塩こしょう、昆布茶で味を整える!

  3. 3

    サバとホワイトソースを適量 クレープの生地で挟んで 余分な部分は包丁で切る!

  4. 4

    切ったら、オーブンで170度で15分焼いて出来上がり!残りのホワイトソースは盛りつける

コツ・ポイント

サバの臭みをしっかり取ること!
ホワイトソースはサラサラしすぎないこと

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レシピ作者

料理人の卵さん★
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まだ料理人の卵ですが!がんばります
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