カリフラワーとじゃがいものカレー

トレピアンテ @cook_40060069
私にとってカレーの具といえばカリフラワー、じゃがいも、ひよこ豆。今回はひよこ豆君はお休みで。
このレシピの生い立ち
カリフラワーとじゃがいもはどちらも自己主張が強すぎず、カレーの風味を引き立てる野菜だと思うので、これらを使ってスパイスの香り高いインド風カレーをつくりました。
カリフラワーとじゃがいものカレー
私にとってカレーの具といえばカリフラワー、じゃがいも、ひよこ豆。今回はひよこ豆君はお休みで。
このレシピの生い立ち
カリフラワーとじゃがいもはどちらも自己主張が強すぎず、カレーの風味を引き立てる野菜だと思うので、これらを使ってスパイスの香り高いインド風カレーをつくりました。
作り方
- 1
たまねぎは薄切り、にんにく、しょうがはみじん切りにする。カーダモン以外のスパイスを合わせておく。
- 2
鍋に油をあたため、たまねぎ、にんにく、しょうが、塩、カーダモンを入れ、たまねぎが薄いあめ色になるまで炒める。
- 3
たまねぎを炒めている間に(弱火)トマトをざく切りに、じゃがいもを大きめの一口大にし、カリフラワーを小房に分けておく。
- 4
たまねぎの鍋にスパイスをふり入れてひと混ぜする。トマトも加える。トマトの水分が出て来たらじゃがいもを加えてことこと煮る。
- 5
白ワインを加える。じゃがいもにほぼ火が通ったら、カリフラワーを入れ、ふたをして野菜に火が通るまで煮る。できあがり。
コツ・ポイント
本家本元のインドカレーはきっともっとややこしいのでしょうが、これは自分用に簡単な手順にしたレシピです。ホールのカーダモンはもしお皿に入っているのを見つけたら、間違えてかじらないように。
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