ヘルシー♡豆乳きのこグラタン

yummyミミコ
yummyミミコ @cook_40049362

←これはチーズを乗せる前の写真です。
豆乳ソースはレンジで簡単!失敗ナシ!
具はなんでもOKです♪
このレシピの生い立ち
実は冷蔵庫の整理メニュー(笑)パパっと出来ちゃいます♪
ソースはレンジ購入時にもらったお料理BOOKを参考にしました♪

ヘルシー♡豆乳きのこグラタン

←これはチーズを乗せる前の写真です。
豆乳ソースはレンジで簡単!失敗ナシ!
具はなんでもOKです♪
このレシピの生い立ち
実は冷蔵庫の整理メニュー(笑)パパっと出来ちゃいます♪
ソースはレンジ購入時にもらったお料理BOOKを参考にしました♪

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材料

3~4人分
  1. ●バター(マーガリン可) 40g
  2. 小麦粉 25g
  3. 豆乳 350mL
  4. ●コンソメ 1つ
  5. しめじエリンギなどお好きな キノコ類    今回はしめじ1P、エリンギ小2本
  6. マカロニ 少々(25g)
  7. アスパラ 6本ほど
  8. 生ハム 5、6枚
  9. ○バジル 少々
  10. オリーブオイル(キノコ炒め用) 少々
  11. ピザ用チーズ お好きなだけ

作り方

  1. 1

    ①まずはソース作り!(●です。)
    耐熱容器にバターと小麦粉を入れ、レンジ600wで約2分加熱。

  2. 2

    ②泡立て器で混ぜながら豆乳を少しずつ加えよく混ぜ、コンソメを加え、600wで約5分加熱。
    途中で何回か混ぜます。

  3. 3

    ③オリーブ油でキノコ類を炒め、バジルで味付け。
    出た水分は捨てないで!その分豆乳50mL少なくしてあります。

  4. 4

    ④マカロニ・アスパラの根元を同じお湯で茹でる。
    アスパラの穂先は生でOK!飾り用に取っておく。
    生ハム適当にカット。

  5. 5

    ⑤ソースにキノコ(汁ごと)・マカロニ・アスパラ根元を混ぜる。
    グラタン皿に入れ、穂先・生ハム・チーズを乗せてオーブンへ

  6. 6

    ⑥色づいたら完成~♪
    コレはトースターで焼きました。

コツ・ポイント

ソースさえ作っちゃえばお好きな具でレパートリー豊富♪とっても簡単!
水分のない具の場合は豆乳400mLにしてください。

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yummyミミコ
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ミミコです♪         美味しいモノ作るのも食べるのも大好き❤     ♡(*´U` *)♡         好物は・・・モチモチ系♡ マンゴー系♡ 粉もん♡    チーズ♡ チョコ♡       好き嫌いなし(*´ω`*)
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