無塩料理☆黒糖黒酢生姜ドレッシング

マクロゲルソン
マクロゲルソン @cook_40055669

無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊かな食事をしましょうね♪マクロビ対応☆
このレシピの生い立ち
ゲルソン療法という食事療法の為、
無塩料理を創作研究してます♪
食事の基本は玄米菜食無塩で、
マクロビから塩や醤油や味噌等
塩が使ってある物を除いたものです。
無塩料理ブログ
http://ameblo.jp/marumarunanako

無塩料理☆黒糖黒酢生姜ドレッシング

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材料

  1. 生姜 ３０ｇ
  2. 黒酢 ５０ｇ
  3. 黒糖 １０ｇ

作り方

  1. 1

    生姜を小さめに切って
    材料全てをミルサーにかける。

コツ・ポイント

簡単すぎますが
本当に美味しいの☆
ドレッシングってオイルたっぷりだったり
塩分がたっぷりだったりしないと
成り立たないような物だと
思われがちですが
ノンオイルでも無塩でも
美味しく生野菜が食べられるんです♪
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食の力で病に戦うためにゲルソン療法という食事を実践しています☆ゲルソン療法は塩分を排除した食事ですしかし検索しても書籍を買っても無塩レシピは出てきませんだから私が玄米菜食無塩料理を紹介していくのですゲルソンをしたくても出来ない人がいるはずそんな方の手助けになる事を願って…減塩料理をお探しの方も是非ご参考に♪無塩料理ブログhttp://ameblo.jp/marumarunanako
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