◎しいらのカレームニエル

yummysunny
yummysunny @yoko_an

カレーの風味が食欲をそそります♪

このレシピの生い立ち
ネットのレシピを参考に。

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材料

2人分
  1. しいら切り身 2切れ
  2. 塩コショウ 適量
  3. ●カレー粉 小さじ1
  4. 小麦粉 小さじ2
  5. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    しいらの切り身の両面にしっかり目に塩コショウする。
    ●をよく混ぜる。
    茶こしで、だまにならないように、●を全体にふりかける。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、1を焼く。中火でこんがり焦げ目をつけ、弱火で蓋をして2分ほど蒸し焼き。ひっくり返して、さらに2分ほど蒸し焼きし、中火にして最後にパリッとほどよい焦げ目をつける。

  3. 3

    器にもって出来上がり。
    (ちなみに付け合せになすのソテーに粉チーズとパセリをふったものを添えました。)

コツ・ポイント

焼き加減はお好みで。
塩味は最初にふる塩コショウだけなので、しっかり目にふっておく。

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レシピ作者

yummysunny
yummysunny @yoko_an
に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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