にらと納豆の味噌炒飯

よもまめころりん
よもまめころりん @cook_40034695

ピックアップしていただいた 梅と海苔の味噌炒飯を夏ばて解消veにレベルアップ? 
このレシピの生い立ち
梅と海苔の味噌炒飯が美味しかったので 夏ばてしないようにさらにスタミナがつく材料で作ってみました(*^^*)

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材料

2人分
  1. 納豆   2パック
  2. ニラ   1束
  3. すりおろしにんにく   チューブで4cmくらい
  4. 味噌 大さじ2
  5. あたたかいごはん 2膳分
  6. 塩・こしょう 各適量

作り方

  1. 1

    にらはざく切り 納豆は粒が気になる方は叩いて細かくするか ひき割り納豆でどうぞ

  2. 2

    サラダ油大さじ1ですりおろしにんにくと味噌を気長に炒める こんがりした香りがしてきたらにらを加えひと炒め

  3. 3

    納豆を加えてよく炒める ごはんを加えてよく混ぜ味見をして塩・こしょうでととのえる

  4. 4

コツ・ポイント

お味噌をよく炒めることと にんにくをたーっぷり使うことくらいです コッテリしてますが味噌の焦げた香りとにんにくの風味で箸が進みます^^

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レシピ作者

よもまめころりん
に公開
心をこめて作ったお料理にはきっとたくさんの愛の力もあるはず。食べてくれる人や食材を作ってくれた方々命をくれた食材や食材を運んでくれた方たち。たくさんのことに心から感謝してきょうも心をこめてお料理したいな。国際薬膳食育師の資格保有しています♪
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