ダイエットちくわのり巻き

マロンdeクリーム @cook_40073144
キュウリを射込んだちくわを海苔巻きにしました。ご飯の量が少ないので、ダイエットにも。1本食べただけでも満足感があります
このレシピの生い立ち
ご飯がほんの少量残り、どうしようかと思っていました。おにぎりを作るにはご飯の量が足りないし、冷凍するのにも少なすぎる。そこでボリュームあるちくわでご飯の量をカバーし、海苔巻きにしてみました。お酒のアテにもなりますし、夜食べてももたれません。
作り方
- 1
きゅうりをちくわの穴に入る太さに細く切り、キュウリを射込みます。
- 2
まきすに海苔を置き、酢飯をごく薄く敷き、ちくわが中心にくるよう海苔巻きを作ります。
- 3
1本を8個にカットします。
- 4
醤油をつけて食べてもいいのですが、醤油マヨネーズ(醤油:マヨネーズ=1:1)もよく合います。
コツ・ポイント
ちくわがしっかりしているので、失敗なく巻きやすいのり巻きです。
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