家にあるもので,簡単豆腐チゲ

tohiya
tohiya @cook_40042779

味付けも,入れるものもほとんど家にいつもあるようなものでOK。なのに,なかなかいい味に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
ちょっと夕飯,手抜きしたいな~と思って,冷蔵庫を見ると,豆腐があったので,豆腐が主役のものができないか,と思い作ってみました。

家にあるもので,簡単豆腐チゲ

味付けも,入れるものもほとんど家にいつもあるようなものでOK。なのに,なかなかいい味に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
ちょっと夕飯,手抜きしたいな~と思って,冷蔵庫を見ると,豆腐があったので,豆腐が主役のものができないか,と思い作ってみました。

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材料

4人分
  1. 豚肉挽き肉以外ならなんでも) 200g
  2. ★酒 大さじ1
  3. ★醤油 大さじ1
  4. ★にんにくすりおろし(チューブでOK) 1cm
  5. 豆腐(絹・木綿お好みで) 1丁
  6. キャベツ 1/4個
  7. もやし 1袋
  8. しめじ 1パック
  9. 長ネギ 1/2本
  10. 1200cc
  11. ●味噌 大さじ3
  12. ●酒 大さじ2
  13. ●みりん 大さじ1
  14. コチュジャン 小さじ1/2~1
  15. 鶏ガラスープの素 大さじ2
  16. 醤油 小さじ1~2
  17. ごま 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り,★を混ぜたものにつけておく。

  2. 2

    ●を全て混ぜ,合わせ調味料を作っておく。キャベツは一口大,しめじは小房に分け,もやしは洗っておく。

  3. 3

    鍋に水を入れ沸騰したら中火にし,2を入れる。煮立ったら1の肉を入れる。

  4. 4

    再び沸騰したら,野菜を全て入れ,ふたをして野菜に火が通るまで煮る。

  5. 5

    8等分に切った豆腐と,斜め切りにした長ネギを入れ,ひと煮立ちさせる。

  6. 6

    仕上げに,醤油,ごま油を回しかけ完成。

コツ・ポイント

野菜は何でも合うと思います。にんじんを入れたら彩りがよくなりますね。
我が家は,しめにご飯と卵で雑炊にしました。

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tohiya
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高2、中2、小5の男の子3人のパワフルママです。パパっと簡単に,でも満足のいく(なにせ男ばかりなので^^;)料理を目指しています。
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