簡単☆そば粉と全粒粉のパンケーキ♬

ラズベリーシフォン
ラズベリーシフォン @cook_40091964

そば粉の香ばしい香りと、全粒粉のふわっとした食感がとても美味~!! 材料を混ぜて焼くだけなので、朝食などにどうぞ。

このレシピの生い立ち
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんのレシピを参考にさせていただきました(^∨^)

簡単☆そば粉と全粒粉のパンケーキ♬

そば粉の香ばしい香りと、全粒粉のふわっとした食感がとても美味~!! 材料を混ぜて焼くだけなので、朝食などにどうぞ。

このレシピの生い立ち
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんのレシピを参考にさせていただきました(^∨^)

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材料

直径約20㎝ 2枚分
  1. そば粉 55g
  2. 全粒粉薄力 20g
  3. 1個
  4. 豆乳 100cc
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. 甜菜糖 17g
  7. ~お好みで~
  8. 砕いたクルミ
  9. はちみつ(メープルシロップ)

作り方

  1. 1

    ボウルで、卵と甜菜糖を湯煎で人肌に温めながら泡立てる。

  2. 2

    豆乳を加えて混ぜる。
    そば粉と全粒粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、軽くまぜる。

  3. 3

    生地が完成!

  4. 4

    フライパンにうすく油をひき、生地をながす。
    ふたをする。

  5. 5

    火加減はこのくらい。

  6. 6

    ポツポツと穴が空いてきたら、ひっくり返す。裏も焼けたら完成(^▽^

コツ・ポイント

1、では、軽く泡立つくらいで大丈夫です。
2、では、あまり混ぜすぎないこと!
4、では、『フライパンを温めて、布巾で冷やして』ということをしないで、そのまま入れてます(^^*)

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ラズベリーシフォン
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マクロビオティックに興味がある、料理が好きな中学生です♥                         勉強もそっちのけで料理&お菓子作りに没頭してしまい、しばし母に叱られることも^^;。            美容・健康にいい料理・お菓子を考案中です‼
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