やわらか豚肉のトマト煮

ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316

やわらか〜い豚肉とトマトと玉ねぎソースのご馳走ソテー
このレシピの生い立ち
健康にいいトマトを使った料理を作りたくて、豚肉とトマト缶で煮込み料理を作りました。

やわらか豚肉のトマト煮

やわらか〜い豚肉とトマトと玉ねぎソースのご馳走ソテー
このレシピの生い立ち
健康にいいトマトを使った料理を作りたくて、豚肉とトマト缶で煮込み料理を作りました。

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材料

4人分
  1. 豚肉厚切り 4
  2. ○ニンニク(みじん切り) 1かけ
  3. ○塩コショウ 少々
  4. ○酒 大さじ2
  5. 小麦粉 大さじ2
  6. トマト水煮缶 1
  7. 玉ねぎ 1
  8. ☆チキンコンソメ 小さじ1
  9. ☆酒 大さじ2
  10. ☆醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は所々に包丁を入れ、筋切りして、ビニール袋に入れ、○を入れて味をなじませる。

  2. 2

    1の肉に小麦粉を付けて、油を引いたフライパンで焼く。

  3. 3

    焦げ目が付いたらひっくり返して焼く。

  4. 4

    トマト水煮缶を入れ、玉ねぎはスライスし入れ、☆を入れ、蓋をして15分弱火で煮込む。

  5. 5

    皿に3の豚肉を盛り付け、煮詰まったトマトと玉ねぎソースをたっぷりかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

豚肉ソテーは一口大に切ってもってから、トマトソースをかけると食べやすい。

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ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316
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いつもの夕食を冷蔵庫にある素材で、定番料理を一工夫して創作するのが好きです。香り絵教室、カラーセラピスト養成講座、開運セラピーをしています。「kaorie」http://iyashinokaorie.wixsite.com/mysite
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