スモークサーモンと夏野菜のマリネサラダ

pekechan
pekechan @cook_40030258

レモンきかせて、さっぱり味♪
このレシピの生い立ち
地元産のおいしい夏野菜が手に入り、デパ地下デリ風のサラダで食べたくなったので。

スモークサーモンと夏野菜のマリネサラダ

レモンきかせて、さっぱり味♪
このレシピの生い立ち
地元産のおいしい夏野菜が手に入り、デパ地下デリ風のサラダで食べたくなったので。

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材料

3~4人分
  1. スモークサーモン(スライス※切り落としなどで可) 100g
  2. ●粒マスタード 小さじ2
  3. ●塩・白こしょう 適宜
  4. ●白ワインビネガー 大さじ1
  5. レモン 大さじ1
  6. ●EVオリーブオイル 大さじ1
  7. ベビーコーン 8~10本
  8. おくら 5本
  9. 紫たまねぎ 小1個
  10. きゅうり 中1本
  11. パプリカ(赤・黄) 各1/4個分

作り方

  1. 1

    ●印の材料を上から順に合わせていく。オイルは少しずつ加えて混ぜる。

  2. 2

    食べやすい大きさに切ったスモークサーモンを手順1のマリネ液で和えて冷蔵庫に入れておく。

  3. 3

    ベビーコーンは皮があれば皮をむき、ひげを取ってさっと洗い、分量外の塩少々入れた湯で約3分茹でる。

  4. 4

    おくらは分量外の塩少々を手にとってこすり、表面の毛を落として洗い、2分ほど経過した手順3の鍋に入れ、約1分茹でる。

  5. 5

    ベビーコーンとおくらの湯を切り、冷ましておく。冷めたら一口大(斜めに半分でよい)に切る。

  6. 6

    紫たまねぎは繊維を断ち切るようにスライスし、分量外の塩少々で軽くもみ、水に放っておく。

  7. 7

    きゅうりは縦半分に切り、斜めにスライスして、ペーパータオルなどで、力を入れて水分をしっかり切っておく。

  8. 8

    パプリカは縦に薄くスライス。ペパータオルなどで余分な水分を拭いておく。(固く絞ると折れてしまいます)

  9. 9

    紫たまねぎの水をしっかり絞り、野菜を全部混ぜ、時間があれば冷蔵庫でよく冷やす。

  10. 10

    手順2のスモークサーモンをマリネ液ごと手順9の野菜に加え、ざっと混ぜる。

コツ・ポイント

塩を入れた湯で茹でる、水分をしっかり切るなど、下ごしらえを丁寧にやれば、材料にきちんと味が入ります。
野菜の種類も量もお好みで。ただし、紫たまねぎ(たまねぎでも可)と歯ごたえのある温野菜を1種類以上は必ず入れてみてください。

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pekechan
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お菓子を食べるのも作るのも大好き!!お料理も日々修行中…。つくれぽのお礼になかなか伺えなくてごめんなさい。
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