まぐろ玉ねぎサラダ

ももれみ
ももれみ @cook_40079713

玉ねぎで血液サラサラ♪
このレシピの生い立ち
まぐろの刺身が古くなってしまった→火を通したい→だけど冷たくして食べたい・・・と考え付きました!

まぐろ玉ねぎサラダ

玉ねぎで血液サラサラ♪
このレシピの生い立ち
まぐろの刺身が古くなってしまった→火を通したい→だけど冷たくして食べたい・・・と考え付きました!

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材料

2~3人分
  1. まぐろ 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. かつお節 1袋(約5g)
  4. ポン酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    まぐろ(刺身の古くなったのでもOK)を食べやすい大きさに切り、沸騰した湯にさっと通す。
    まぐろは網に取り、冷蔵庫で冷やす

  2. 2

    玉ねぎをスライスし、水にさらしておく

  3. 3

    1と水を切った玉ねぎとかつお節を混ぜ合わせてポン酢をかける

コツ・ポイント

かつおの叩きでも美味しいと思います!
今回は古くなってしまったマグロの刺身を使って作ってみました・・・

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