簡単時短妊婦応援ダイエットきのこ春雨そば

ょぴ☆ぅ
ょぴ☆ぅ @cook_40053700

そばと春雨を一緒に茹でて、時短!!
さらにカロリーオフ!!(*´∀`)ノ♪
このレシピの生い立ち
現在妊娠8ヵ月。検診で『体重増加注意』と言われ、以前より体重に関してシビアになりました。そこで産まれたレシピです(≧Д≦)ノ!!

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材料

  1. めんつゆ 適量
  2. そば 好きなくらい
  3. 春雨 好きなくらい
  4. しめじ 好きなくらい
  5. いりごま パラッと!

作り方

  1. 1

    全部一緒に茹でるだけ!(※お好みで具材プラス)

コツ・ポイント

⚫つゆは【塩分が多い】ので飲まない!
(妊娠高血圧症にならない為にも!!)

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レシピ作者

ょぴ☆ぅ
ょぴ☆ぅ @cook_40053700
に公開
息子が2才半を過ぎたのに卒乳できず、いまだに私は授乳中^^;ご飯も食べてくれず飴が大好きな息子…。どうにかちゃんと食べてくれるレシピを増やしたい!!
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