フライパンでめかじきの漬け焼き
フライパンで簡単です♫
このレシピの生い立ち
フライにしようか悩みましたが、ダイエットの為ソテーしました♫
作り方
- 1
保存袋に醤油と酒を入れます
- 2
めかじきの切り身を入れます。なるべく空気が入らないようにします
- 3
漬けだれが逃げないように、袋をめかじきの大きさに合わせて折りたたみます
- 4
冷蔵庫で最低2、3時間馴染ませます
- 5
時折袋を裏返すといいです
- 6
フライパンを熱したら、油を入れて、めかじきを両面焼きます。中火ぐらいでいいです
- 7
お好みですが、焼きすぎると身が固くなりますので注意です
- 8
出来上がったら一味を振りかけてドウゾ♫
コツ・ポイント
特に無いです♫
似たレシピ
その他のレシピ
- 簡単！しっとりふわふわスポンジケーキ
- 鶏ムネ肉のさっぱり梅ダレ焼き
- 簡単オレオチーズケーキ♡混ぜて焼くだけ
- ☆干しエビ&鶏団子&夏野菜☆冷んやり煮物
- ⭐️時短！鯖缶でキャベツのクタクタ煮
- Coconut shrimp curry *SKINNY*
- Vanilla / Peanut Butter Ice Cream Cake with a Crispy Crust and Whipped Cream Topping With Creamy Crispy Chicolate Bark
- Chicken Gnocchi Soup
- Loaded Broccoli Salad
- Stuffed Pork Loin
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17823525
