ピーマンのゴマ和え

ピーマンのみの一品なかなか美味しいよ

ピーマン余ってませんか？簡単すぎる一品。

新鮮なピーマンを生食で☆

ウチの子が、ピーマン嫌いを克服したのがこのレシピでした。

ピーマンを生で美味しく食べられるよう、胡麻和えにしてみました。

有川浩さんの「植物図鑑」よりアレンジしました。ピーマンの癖がないです。

シリコンスチーマーでピーマンを温めればヘルシー＾＾苦さも気になりません＾＾あと1品欲しい時にいいかも。

茹でてあるので、ピーマンの苦味が消えて食べやすいです。

ピーマンのレパートリーを増やしたくて、作ってみました。苦味もなく美味しかったです。

ピーマン苦手な人でも食べやすいです

ビタミンＣたっぷりのピーマンと低脂肪・低カロリーなカッテージチーズを合わせた簡単和え物♪ピーマンの味わいもマイルドに。

ピーマンは、切り方でピーマン臭や苦味がびっくりするくらい抑えられます。ゴマはたっぷりで、あっという間に無くなりますよ～

動画あり♪胡麻和えといえばインゲンが定番ですがピーマンも負けていません。いやむしろこっちのほうが好きかも♪

夏野菜の南瓜とピーマンを使ってレンジで簡単な副菜♪お弁当やあと一品に

ちょっと甘めな胡麻和えです。ピーマンの苦味が薄れて食べやすいと思いますよ。

振って混ぜるだけのピーマンの和え物

火を使わない時短メニュー！ナスとピーマンをたくさん食べられます◎

ピーマンあったらコレ！(^_-)-☆レンジでチンして、和えるだけだから簡単！

ピーマンの苦味・クセは一切ナシ！“大のピーマン嫌い”の私が食べられる美味しさです（笑）。

これでピーマン嫌いも食べれるように♡

いつもフライパン出して油で炒めて味をつけたけどレンジ利用でたったの5分。思いついたらすぐできるピーマン炒めです

定番の無限ピーマンを生のピーマンで、すりごまをたっぷり加えて作ってみました。

ピーマンじゃなくてもOK◎早い・簡単・美味しい♪ お弁当のおかず、もう1品何か欲しい時に、どうぞ(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

ピーマンとえのきをレンジでチン！！ゴマ和えver.第6段　H29.2.25　67個目の話題入り感謝❤️

【2017.11.1話題入り感謝♡】ピーマンのごま和えです。すりごまをたっぷり絡めてどうぞ＾＾

あと１品！という時やお弁当にも便利な電子レンジのみで出来るゴマ和えです☆ピーマンの消費にも◎です！

夏においしいピーマンで胡麻和えを作ってみました。子供でもたくさん食べてくれますよ。

茹でたり、しらすや胡麻と和えることでピーマン苦味が軽減！お弁当にもどうぞ♡

いろいろな胡麻和えの中で、家族にあまり人気がないピーマンの胡麻和えにコーンを入れてみました。

焼ピーマンのごまあえにごま油をプラスして中華風に。トースターで焼くので簡単にできます。