野菜のニンニク炒め

きょうこ5296
きょうこ5296 @cook_40094535

お野菜を食べよう!

このレシピの生い立ち
ID17420141をアレンジさせていただきました!

野菜のニンニク炒め

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材料

  1. 小松菜 1束
  2. ブロッコリー 1/2本
  3. 白菜の芯 5〜6枚
  4. ニンニク 1片
  5. 唐辛子 1本
  6. 味覇 小さじ1
  7. お湯 100cc
  8. 100cc
  9. 塩胡椒 少々
  10. ごま 適量
  11. すりゴマ 適量

作り方

  1. 1

    野菜を切る。ブロッコリーは下ゆでしてから。

  2. 2

    味覇をお湯で溶かしておく

  3. 3

    フライパンにごま油を引き、ニンニクと唐辛子を入れ、香りをだす。

  4. 4

    野菜を入れお湯で溶いた味覇と酒を入れ蓋をして蒸す

  5. 5

    野菜がしんなりしたら塩胡椒とゴマをふりかける

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