ひとくちオクラのはんぺん巻き
スノーキッチン @snow_kitchen_191718
レンジで簡単に作れます。
かわいいのでお弁当に入れても♪
このレシピの生い立ち
オクラとはんぺんで簡単にできるものを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
オクラを水で洗って耐熱皿に並べ、ラップをかけてレンジで1分程(900Wの場合)加熱する。冷水につけて粗熱をとる。
- 2
はんぺんは縦6等分に切り、厚さも半分に切る。
- 3
オクラをはんぺんの長さに合わせて切り、はんぺんで巻いてピック等でとめる。
残り11個作り、お皿に並べる。 - 4
★を混ぜ合わせてソースを作り、添える。
コツ・ポイント
オクラ1本を4等分すると一番下が細い部分になってしまうので、オクラの本数は調整してください。
似たレシピ
はんぺんの梅しそ巻き焼き
とっても簡単５分料理です！居酒屋さんのおつまみみたいな感じでパクパクいけちゃう♪見た目もかわいいのでお弁当にもいいかも。
はんぺんのｸﾙｸﾙﾍﾞｰｺﾝ巻き♪
お弁当やおつまみにも♪簡単で見た目も何だかかわいいでしょ(*^^*)
まど202826 
お弁当に✿明太マヨポテはんぺんオクラのせ
早い！簡単！かわいい～！！o(*^▽^*)o~♪お弁当にピッタリですよ♪おつまみにも是非★
おくらとはんぺんと梅干しのすまし汁
簡単なすまし汁です☻*
レンジで簡単＊おくらのハムチーズ巻き
簡単でくるくるが可愛い彩りおかず。おつまみ、子供のお弁当の隙間おかずなどに。レンジなので洗い物少なくすぐ作れます。
ベーコンはんぺん巻き
味付けいらず。ただ、巻いて焼くだけ。彩りもかわいいですよ。お弁当のおかずにどうぞ。
tunntyann 
ぷちおかず♥ひとくちはんぺん巻き
厚みを半分にしたはんぺんに、お好みの具材を巻き、海苔でくるんで切っただけ♥簡単かわいい1品です
☆ ロースハムでオクラ巻き ☆
おつまみやお弁当に♡おくらの☆がとっても可愛いです♫
オクラと梅の肉巻き
切り口がかわいいのでお弁当にもいいですね☆
はんぺんボール
簡単でお弁当や離乳食後期にもオススメ！
rabubu 
さつまいも＆はんぺんの茶巾絞り
ラップで簡単成形！ミニサイズを作って、お弁当に入れてもかわいいですよ～♪
ｵｸﾗとｻｻﾐのマヨネーズ和え
梅が入ってるので夏でもお弁当に入れても大丈夫です！
ナナどん 
白いはんぺんの卵焼き巻き♪
お弁当に入れると、とっても可愛いミニ♡卵焼きのアレンジです♪
えのきとオクラの梅肉和え
19/8/14話題入り有難うございます、レンジで簡単に作れます、あと一品というときに、ちょうど良いかと思います
簡単小鉢♪オクラとはんぺんのなめたけ和え
あと一品の簡単小鉢♪
はんぺんじゃがいもサンド
夕飯にもお弁当にも簡単にさっと作れて、いろんな具材を挟んで焼くので、お腹も温まります。
おーちゃんのごはん 
ささみとオクラナムル
包丁不要＆レンジで簡単！お子様と一緒に作れます♪また、にんにくを入れないので、お弁当にも最適！
海老のはんぺん巻き
お弁当やおつまみにぴったり！簡単に作れます。はんぺんと海老と海苔の「海」仲間の組み合わせは相性よし♪です。
はんぺん豚バラ巻き
簡単に作れてお子様も食べやすい♪ご飯が進みます！
◎おくらケチャベーコン巻き◎
レンジでチン！お弁当にどうぞ♪※写真上手く撮れていなくてごめんなさい＞＜
オクラの豚巻き★
梅も入ってるのでさっぱりしてておいしい♪
オクラと梅のたまご焼き
甘い薄焼き卵に梅干しがアクセント。切り口の可愛いたまご焼きです☆お弁当に。
ジューシー！オクラの竹輪巻き 簡単♪
オクラを竹輪の中に入れて豚バラで巻き、ジューシーに焼きます。切り口が可愛い♪お弁当にどうぞ〜
ささみとオクラの梅和え＊ヘルシー副菜
しっとり茹でたささみと梅干しでさっぱりした味わいの副菜が簡単に♪切り口の可愛いオクラ入りでお弁当にもどうぞ！
イワシはんぺんチーズ
イワシはんぺんをサッと焼き、シュレッドチーズでレンチン。簡単時短おかず。朝食とお弁当に入れました。
オクラの梅肉あえ
簡単に作れて美味しい！
アリエスちえ 
はんぺんのチーズベーコン巻き
【祝話題入り！】ふわっ＆とろっ♪で美味しいです。お弁当に入れてくれる方が多くて嬉しいです♪
おくらちーずのはんぺんぴざ
体にはやさしくても、単調な色と味のはんぺん。それを和風ピザもどきに致しましたら、あら不思議。
シェフまりお 
はんぺんと海苔でクルクル～♫キャラ弁
かんたんでかわいいお弁当の一品にどうぞ♫
時短！簡単！♡オクラの甘味噌あえ♡
レンチンで超簡単！お弁当の緑のチョコっとおかずに♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17831314
