ささみの粒マスタード&マヨサラダ☆

しろぴよ @cook_40027248
簡単にすぐ出来る鳥ササミのサラダ♪ムネ肉でも。
このレシピの生い立ち
冬になると、キュウリ・にんじんの代わりに水菜でも美味しいですよ~。とりあえずレシピアップはキュウリバージョンにしました(´▽`)
作り方
- 1
ささみに塩コショウ、酒をかけラップをしてレンジにかけます。うちのレンジ(600w)では約3分。しっかり中まで火が通るように加熱します。
- 2
出てきた出汁は次に使うので置いておき、ささみを取り出し、一口サイズに裂きます。
- 3
キュウリは縦半分に切り、斜めに薄切りします。にんじんは薄い短冊切りにします。
- 4
軽く塩をして(分量外)揉み、水分が出たら、しっかり絞ります。
- 5
工程2で取っておいた鳥出汁とマヨネーズ・粒マスタードを合わせてソースをつくります。裂いておいたささみ・キュウリ・にんじんを混ぜ合わせます。
- 6
お皿に盛ったら、出来上がりです♪
コツ・ポイント
ささみはしっかり火を通してください。出た出汁は鳥の旨みがいっぱいなので捨てずに活用。マヨネーズと粒マスタードは同量なので、濃い味が好きな方は同量づつで少し足してください。ささみでもムネ肉でもお好きな方でどうぞ。
似たレシピ

ささみの粒マスタードサラダ♪
粒マスタードをきかしたささみのサラダです。


ささみの粒マスタードサラダ♪
ささみと粒マスタードで簡単にサラダが完成!タンパク質豊富な ささみと疲労回復に良いアスパラで体調万全!(^o^)


新たまねぎとササミのマヨマスタードサラダ
ササミなしでもOK!すぐ出来る副菜です。


白菜とささみの粒マスタードサラダ♪
白菜とささみのさっぱり粒マスタードあえ簡単で凄く美味しい♪ついつい食べちゃいます。


きゅうり消費!きゅうりとささ身のサラダ
きゅうりとささ身で簡単!即席サラダです☆


鶏ささみとカイワレの粒マスタードサラダ
ささ身とカイワレでさっぱり食べやすいサラダです♬


簡単#ささみとセロリの粒マスタードサラダ
簡単で美味しいささみとセロリのサラダ^^セロリ2本ペロリ。


粒マスタードマヨネーズサラダ♪簡単ささみ
鶏ささみ(胃腸虚弱に)いんげん(健脾)玉ねぎ(消化不良・食欲不振)など、胃腸の弱い方にもおすすめ♪マヨネーズの使用量も控えめにしました♪いんげん性味:甘・淡・平帰経:脾・胃効能:健脾・滋養・利水消腫適応症:虚弱体質・肥満症・糖尿病・高脂血症・高血圧・浮腫・脚気・小便不利・狭心症鶏肉性味:甘・平帰経:脾・胃効能:補中益気・補精益髄・降気止逆適応症:脾胃虚弱・虚労#サラダ #サラダチキン #サラダ簡単 #サラダチキン簡単 #粒マスタード #粒マスタードマヨネーズ #鶏ささみ #粒マスタード簡単 #豊田市漢方 #粒マスタードマヨネーズ簡単


♡粒マスタードひじきサラダ♡
いつものサラダに粒マスタードをプラス♥♥さっぱり美味しい出来上がりです☆


千切り野菜と鶏肉の粒マスタードマヨサラダ
鶏ササミで千切り野菜をたっぷり食べられるコールスロー風サラダ☆粒マスタードとマヨネーズが良く合うんです!◎^^


☆レタスとささみのサラダ☆
簡単なレタスやササミを使ったサラダです☆


ささ身といんげん豆の粒マスタードサラダ☆
子供も大好き♪ささ身でボリュームアップ!


ささみときゅうりとわかめのマヨサラダ☆
息子の好きなわかめとササミときゅうりを使ったサラダ。たくさん食べてくれます♪ササミとワカメでヘルシーに☆


鶏ささみと豆もやしのサラダ
おかずサラダに、ヘルシーな鶏ささみと豆もやしを使って。経済的です♪


簡単☆きゅうり&ささみのサラダ
簡単で美味しい(*^^*)きゅうり&ささみのサラダです♪


南瓜とささ身のサラダ
さつま芋とささ身のサラダの南瓜バージョンです。


アスパラとささ身のレモンマヨサラダ◆
可愛いコロコロ♡ささ身・アスパラ・人参のサラダ♪ほんのり甘ずっぱい食べやすいマヨサラダですよ


アボガドと鳥ササミのマヨネーズサラダ
アボガド、鳥ササミをマヨネーズソースで合えました。


ササミとキュウリのマヨサラダ
簡単に作れておつまみにもピッタリサラダです(*^^*)


マヨタマ✿ササミとキュウリのサラダ
ヘルシーなササミでボリュームUP★マヨタマのコクとキュウリのさっぱり食感がいい絡み♪ 美味しいサラダです(。◠‿◠。)


鳥ささみときゅうりのサラダ
鳥ささみときゅうりのサラダ


■□ささみのサラダ□■
ヘルシーなささみとキャベツがよく合うサラダです❤


春♪アスパラとササ身のレモンマヨサラダ
コロンと可愛い春のサラダ♪ささ身もプラスでお腹も満たされる〜レモンで爽やか仕立て☆


ササミと野菜のメキシカンサラダ
ササミと野菜の簡単メキシカンサラダ。鶏胸肉でも美味しいです。メキシコではクラッカーなどと一緒に食べます。


ささみ☆サラダ
ささみたっぷりサラダです♪


鳥ささみとブロッコリーのサラダ
鳥ささみとブロッコリーのサラダ


白菜とささみのカレー風味サラダ
ささみと白菜のカレー風味サラダ!


簡単、きゅうりとササミの胡麻マヨサラダ♬
きゅうりの季節!ササミと一緒に簡単サラダ♬2016.11月話題入り♫レポ下さった皆様ありがとうございます♡


ささみときゅうりのマスタードサラダ
ささみをさっぱりレモンとマスタードで簡単サラダに☆


鶏ささみ&ごぼうのごまマヨサラダ
すりゴマたっぷり❤鶏ささみは、レンジ調理で簡単♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17834085