梅おくらの混ぜごはん

あか裡
あか裡 @cook_40097048

梅の赤おくらの緑が食欲をそそる!健康ごはんです
このレシピの生い立ち
ごはん進みが悪いこの時期、どうにか胃にも優しく食欲を増進させたい!と思い弁当用に作りました。

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材料

4人分
  1. ごはん 2.5合
  2. 大3個
  3. おくら 2袋
  4. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    梅干しの種を抜き包丁で叩く
    おくらは沸騰した水で1分茹で、輪切りに

  2. 2

    梅をごはんによく混ぜてから、おくらを追加して形が崩れないように優しく混ぜる。

  3. 3

    器に盛って刻み海苔をかければ完成!

コツ・ポイント

おくらは大きめに切っても食感が楽しいです。

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