オリエンタル風かぼちゃの煮物

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

カレー粉とクミンがオリエンタルな味を演出!味噌との相性も◎。トマトの水分で煮るから、かぼちゃの旨味が濃厚で美味ですよ。
このレシピの生い立ち
かぼちゃを丸ごと購入し、大好きな煮物を作ることにしました。純和風の煮物も大好きだけど、今回は思考を替えて、オリエンタルな気分でスパイシーに。これが後を引く美味しさになり、パンにも合うから嬉しい限りです。

オリエンタル風かぼちゃの煮物

カレー粉とクミンがオリエンタルな味を演出!味噌との相性も◎。トマトの水分で煮るから、かぼちゃの旨味が濃厚で美味ですよ。
このレシピの生い立ち
かぼちゃを丸ごと購入し、大好きな煮物を作ることにしました。純和風の煮物も大好きだけど、今回は思考を替えて、オリエンタルな気分でスパイシーに。これが後を引く美味しさになり、パンにも合うから嬉しい限りです。

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材料

作りやすい分量
  1. かぼちゃ 正味500g
  2. 白ネギ(小口切り) 150g
  3. トマト(皮を剥いてざく切り) 150g
  4. 赤だし味噌 20g
  5. ハチミツ 10g
  6. カレー粉 3g
  7. クミンシード 3g
  8. Olive油 大さじ1
  9. 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは3㎝角にカットする。鍋に油をひき、クミンシードを炒めかぼちゃとネギを炒める。

  2. 2

    1にカレー粉を加え、軽く塩・胡椒をしたら、トマトとはちみつを加え、蓋をして弱火で蒸し煮する。

  3. 3

    かぼちゃに串が通るようになったら、味噌を加え更に蓋をして5分ほど蒸し煮する。強火にして煮詰め、塩・胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

かぼちゃはなるべく大きくカットした方が、煮くずれることなくホクホクに仕上がります。ハチミツと赤だし味噌の味付けは、煮物に最適ですし、トマトとの相性も抜群。是非お試しを!

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まるや八丁味噌
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 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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