かぼちゃのローズマリーソテー。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

シンプルにローズマリーと塩で味付けするかぼちゃのソテーです。クリスマスメニューとしてもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
シンプルでパーティにもぴったりのレシピを考えようと思いました。

かぼちゃのローズマリーソテー。

シンプルにローズマリーと塩で味付けするかぼちゃのソテーです。クリスマスメニューとしてもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
シンプルでパーティにもぴったりのレシピを考えようと思いました。

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材料

3~4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. ローズマリー 小さじ1/2
  4. 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは3~4mmの薄切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、かぼちゃとローズマリーを入れて、両面こんがりとするまで中火で焼きます。

  3. 3

    かぼちゃに火が通り、やわらかくなったら、塩を加えて調味し、出来上がりです。

コツ・ポイント

ローズマリーはミルなどで砕いてから使用すると、より食べやすくなります。

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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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