鶏肉と茄子の照り焼き

まこ太朗
まこ太朗 @cook_40039814

茄子の照り焼きって結構美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
少しのお肉でボリュームを出したいときは、野菜でごまかすにかぎる(笑)

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材料

3人分
  1. 鶏肉もも肉唐揚げ用) 6~9切れ
  2. 茄子 1~2本
  3. エバラすき焼きのタレ 適宜
  4. 七味とうがらし 適宜
  5. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    茄子は厚め(2~3センチほど)の輪切りにしておく。

  2. 2

    フライパンに油をひき、鶏肉と茄子を裏表、強火でこんがり焼き色をつける。

  3. 3

    焼き色がついたらフライパンにフタをして、中火で中までしっかり火を通す。

  4. 4

    焼けたらすき焼きのタレをからめ、七味をまぶして火からおろす。付け合わせのサラダはお好きなものを盛りつけてくださいね。

コツ・ポイント

しっかり焼き色をつけること。焦がさないこと。茄子が意外とイケます(^^)

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レシピ作者

まこ太朗
まこ太朗 @cook_40039814
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