作り方
- 1
胡瓜を叩いて適当な大きさに切り、塩を振ってしんなりさせる
- 2
1の胡瓜の水気を絞り、塩胡椒、胡麻油、黒ごまと和えて完成
コツ・ポイント
胡瓜は切っただけより叩いた方がより美味しいです
似たレシピ

たたき胡瓜
あと一品欲しい時にオススメです!


キュウリのごま油和え
めっちゃ簡単にすぐできる即席のお漬物感覚の一品です。ちょっとお野菜食べたい時、もう一品欲しい時、お漬物代わりにも^_−☆


きゅうり胡麻油あえ 簡単レシピ
beerに…もう一品欲しい時に…激ウマです!


♡簡単♪キュウリとパプリカの塩麹和え♡
和えるだけで超簡単♪箸休めや あと一品欲しい時に便利です(≧∇≦)b


きゅうりのゴマ油酢醤油あえ
材料全部和えるだけなので簡単ですよ(^^)あと1品欲しい時などにどうぞ♪


簡単すぎる…きゅうりのごま油和え
あと一品欲しい…って時には、こちらをどうぞ!3分のスピードクッキング!


蛇腹胡瓜の梅和え
あと、もう一品欲しい時に!


タッパー1つで♪きゅうりごま油和え
簡単、美味しい、もう一品という時に!


ささ身ときゅうりの中華和え
あと1品欲しい時やおつまみにも。


さば缶とキュウリのマヨ和え
簡単*節約*時短*ヘルシー⤴ あともう一品欲しい時に…☺


うまっ!!簡単胡瓜のピリ辛あえ☆
美味しくて止まらな~い!!!あともう一品!っていう時や簡単なおつまみが欲しい時など、すぐにできちゃうお手軽なレシピ♪


☆簡単♪♪きゅうりの塩昆布あえ☆
あと1品欲しい時に簡単ですぐできますv(・∀・*)


タコときゅうりのからしマヨ和え
あともう一品何か欲しい!そんな時にサッとできて便利です(๑• •๑)♡


きゅうりとちくわのおかか和え
簡単です。あと一品欲しい時に


たたきキュウリ
ささっと簡単!忙しい時、あと一品という時便利な一品です。


胡瓜とワカメと生姜の酢の物♪
あともう一品欲しい時に


あと一品に!もやしときゅうりの中華和え
あと一品欲しい時に!!


キュウリと昆布あえ
あと一品欲しい時に。


簡単!きゅうりとツナのあったか和え
あと一品欲しいときに♡


きゅうりの梅しらす和え
あと1品欲しい時の簡単小皿です♬


キュウリのゴマ油風味
もう一品欲しい時に塩とゴマ油でとキュウリで簡単に副菜を。


きゅうりとツナのポン酢和え
あと1品欲しい時に、手軽に作れます。


簡単☆やみつききゅうり
あと一品欲しい時にすぐできます


簡単美味しいきゅうりのナムル
あと一品欲しい時にすぐ作れます^ ^


キュウリのたたき
もう一品欲しい時にすぐできる簡単おつまみです。


*ワカメ・キュウリ・オクラの簡単和え*
もう一品欲しい時に★簡単和えもの★


簡単おつまみ☆ウェイパーきゅうり
あと1品欲しい時に♪


簡単♪きゅうりと青じその和え物
あと1品欲しい時に簡単に出来ます。


きゅうり・ワカメのピリ辛あえ
あと1品欲しい時にも、シャッ!と作れます


超簡単☆きゅうりのごま油あえ
この季節、きゅうりのお漬物以外にバリバリ食べられるおかずです。おつまみにも最適。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17862508