豆乳使用のシチュー

こうママ♡
こうママ♡ @cook_40036922

牛乳の代わりに豆乳を入れるだけ♪
なんだかいつものシチューよりさっぱり??
豆乳シチューでヘルシーに(*^_^*)
このレシピの生い立ち
牛乳が冷蔵庫になく、代わりに豆乳があったため。

豆乳使用のシチュー

牛乳の代わりに豆乳を入れるだけ♪
なんだかいつものシチューよりさっぱり??
豆乳シチューでヘルシーに(*^_^*)
このレシピの生い立ち
牛乳が冷蔵庫になく、代わりに豆乳があったため。

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材料

  1. 鶏肉 100グラム
  2. たまねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/3本
  4. じゃがいも 中2個
  5. シチューのルー 1/2箱(80グラム)
  6. 500ml
  7. 豆乳 100ml

作り方

  1. 1

    鍋で鶏肉、野菜を炒める。その後水を入れ、煮込む。

  2. 2

    具が柔らかくなってきたらシチューのルーを入れ、よ~く混ぜる。

  3. 3

    ルーが溶けたら豆乳を入れ、さらに煮込めば出来上がり☆

  4. 4

コツ・ポイント

普段の作り方で、牛乳を豆乳に変えるだけ♫

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夫、息子2人(8歳、3歳)との4人暮らし☺️どうぞよろしくお願いします♪
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