♪ ~ゴーヤの炒め~ ♪シンプル

のぶ太君
のぶ太君 @cook_40041535

 シンプルで美味しい!ゴーヤ1本で立派なおつまみになりますよ∩(´∀`)∩
このレシピの生い立ち
 おつまみが欲しかったから作ってみました。

♪ ~ゴーヤの炒め~ ♪シンプル

 シンプルで美味しい!ゴーヤ1本で立派なおつまみになりますよ∩(´∀`)∩
このレシピの生い立ち
 おつまみが欲しかったから作ってみました。

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 小さじ1杯
  3. ごま 大さじ3~4杯
  4. カツオ節 お好みで

作り方

  1. 1

     ゴーヤを洗い半分に切って、ワタを取り除き5mmにスライスしてボールに入れて塩を加えて混ぜ10分ぐらい置いておく。

  2. 2

     ゴーヤを軽く水で洗い水を切ります。フライパンにゴマ油を入れ強火で炒め、表面がカリカリになるぐらいよく炒めます。

  3. 3

     後は皿に入れてカツオ節を振りかけて出来上がり!!

  4. 4

コツ・ポイント

 ゴーヤは出来るだけ強火で炒めましょう!そうすれば外はカリッ中はシットリになりますので。

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のぶ太君
のぶ太君 @cook_40041535
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大好物な料理はもちろんですが、僕自身が幼少時代に嫌いで料理をするうちに好きになった料理を特に紹介したいと思っています。せっかくの食材を嫌々食べられるのって作った人と食材に対して失礼だと思います(`ε´)僕の料理は作りやすいを基本にしています。理由は子供でも作りやすいから!子供は自分の作った料理には愛着心がわくものです。ぜひお子さんと料理して下さい(^^)嫌いな物を克服させましょう!!
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