ローカロリーで満足✾おからのチョコケーキ
✱ゆっこ✱ @cook_40054422
チョコレートも砂糖不使用を使ったチョコケーキ
ダイエット中のおやつにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ローカロで満足できるケーキを!!
ローカロリーで満足✾おからのチョコケーキ
チョコレートも砂糖不使用を使ったチョコケーキ
ダイエット中のおやつにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ローカロで満足できるケーキを!!
作り方
- 1
まず材料の確認
カロリーカットのチョコレートはこれ -
- 2
ボールにチョコレート全てを入れて
湯煎か電子レンジでほんわり温めて滑らかになるまで溶かします -
- 3
溶けたら今度は室温に戻したバターを溶かし混ぜる
- 4
別のボールに卵黄を入れてグラニュー糖40ｇを加えすり混ぜる
白っぽくもったりするくらいまで泡立てます - 5
④のボールに③のチョコレートを加えむらがないように泡立て器で混ぜる
-
- 6
次に粉類すべて、
薄力粉、おからパウダーをふるいにかけて入れます - 7
別のボールに卵白を入れてメレンゲを作ります
グラニュー糖を2～3回に分けて混ぜあわせる
角が立つ硬いメレンゲに -
- 8
⑥の生地にメレンゲ1/3の量を加えヘラで馴染むまでよく混ぜ合わせる
-
- 9
更に残りのメレンゲを加えてゆきます
メレンゲのすじが無くなって生地につやがでるまでヘラで切るように混ぜ合わせます -
- 10
型に流し入れて
電子レンジオーブン
180℃ 35分で出来上がりです冷めてから仕上げに粉砂糖をふって♪
-
コツ・ポイント
メレンゲのあわは潰さない様にヘラで切る感じで混ぜ合わせてゆきます
似たレシピ
-
-
簡単チョコ抹茶ケーキ 糖質制限ダイエット 簡単チョコ抹茶ケーキ 糖質制限ダイエット
低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★抹茶とチョコレートの組み合わせが◎な糖質オフの和風スイーツ。減量中のおやつにどうぞ。
-
おからとバナナのチョコレートケーキ おからとバナナのチョコレートケーキ
おからをたっぷりの使ったチョコレートケーキです。1ボールで混ぜるだけ。バター不使用で、クルミも入れて食べごたえがあります
-
高タンパク低カロおからチョコ蒸しケーキ 高タンパク低カロおからチョコ蒸しケーキ
タンパク質豊富で栄養満点、砂糖不使用ヘルシー美味しい！ダイエット中に罪悪感なく食べれるスイーツ。腸活にも◎
Yukap49 -
低糖質! 炊飯器deココアおからケーキ 低糖質! 炊飯器deココアおからケーキ
糖質0は難しい。だから、できるだけ少ない糖質でケーキを作ってみました。ダイエット中だって甘いものは食べたい! ゆこsan -
レンジで簡単！カスタードのカップケーキ レンジで簡単！カスタードのカップケーキ
中からとろ～りカスタードがとろけだすカップケーキ♪おからパウダーと豆腐で作るのでダイエット中にぴったりです◎
-
-
-
-
レンジでおからチョコレートケーキ レンジでおからチョコレートケーキ
おからパウダーを使った、しっとりチョコケーキです。材料少なくても、チョコをしっかりと楽しめます。おからを感じません♪ aya1976
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17873582
