鶏じゃがピーマン♡粒マスタード炒め

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oNACHIKOo @nachiko

たっぷり絡まった粒マスタードが食欲をそそります♫         
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったもので、なんとなく・・・。

鶏じゃがピーマン♡粒マスタード炒め

たっぷり絡まった粒マスタードが食欲をそそります♫         
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったもので、なんとなく・・・。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 350g
  2. じゃがいも 2~3個
  3. ピーマン 2個
  4. ◎酒 大さじ1
  5. ◎塩 ひとつまみ
  6. ☆粒マスタード 大さじ2
  7. ☆ケチャップ 大さじ1
  8. ☆醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、皮を取り除いて一口大に切り、◎をもみこんで下味をつける。じゃがいもは、くし切りにして水にさらした後、水気をきって耐熱皿に並べ、ラップをしてレンジで2~3分加熱して柔らかくしておく。ピーマンは、一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して、鶏肉を炒める。

  3. 3

    色が変わったら、じゃがいもを加えて炒め、ピーマンも加えてさらに炒める。油がまわったら、☆を加えてさっと炒めたら出来上がり♫

コツ・ポイント

新じゃがなど皮の薄いじゃがいもなら、皮ごとのほうがおいしいです♫きのこ類をプラスしてもおいしいです。今回、マッシュルームもこっそり入ってます。

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レシピのコメント見落としがちですので、質問等あれば、インスタのほうにコメントください。♡instagram♡https://www.instagram.com/smile.nachiko/あさごはんメイン。遠足、学校休み中のお弁当、うつわ。高2(娘)中3(息子)中2(娘)3人の子どもたちと元気に暮らすシングルマザーです。奈良県民。B型。
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