ツナとナスのニンニク炒め

aquikawori
aquikawori @cook_40101641

ほんのりにんにくのいい香りにナスの食感がいい感じです☆
このレシピの生い立ち
自分の好物のツナとナスを炒めてみました

ツナとナスのニンニク炒め

ほんのりにんにくのいい香りにナスの食感がいい感じです☆
このレシピの生い立ち
自分の好物のツナとナスを炒めてみました

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材料

2人分
  1. なす 3本
  2. ツナ缶 1缶
  3. にんにく 2かけ
  4. セリみじんぎり 少々
  5. オリーブオイル(サラダ油でも可) 大さじ4
  6. 塩、こしょう、醤油 適量

作り方

  1. 1

    ナスはへたを落として皮をしま目にむく。すぐに塩水に浸して5分ほどおく。
    みんにくは薄切りにしておく。

  2. 2

    ナスを洗って軽く拭いてから1センチの輪切りにする。
    フライパンにオリーブオイルを入れて弱火でにんにくを炒める。

  3. 3

    ニンニクからいい香りがしてきたらナスを入れて中火で炒める。ナスに油が回ったらツナを缶汁ごと入れる。

  4. 4

    ナスがしんなりしたら、パセリ、塩、こしょう、醤油を入れて味をととのえる。

コツ・ポイント

コツないくらい簡単です。

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自分のレシピを掲載はまだまだですが、どんどん新しいレシピにチャレンジしてつくれぽしていきたいです。
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