あったかレシピ*鶏肉のみぞれ煮

*Marilyn
*Marilyn @cook_40102018

大根おろしが絡まったほっこり美味しい煮物ができました(@~▽~@)
このレシピの生い立ち
冬が旬の大根
1本買ってもなかなか使い切れず、消費のためになんとか考え出したレシピです(^_^)

あったかレシピ*鶏肉のみぞれ煮

大根おろしが絡まったほっこり美味しい煮物ができました(@~▽~@)
このレシピの生い立ち
冬が旬の大根
1本買ってもなかなか使い切れず、消費のためになんとか考え出したレシピです(^_^)

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材料

2.3人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. 少々
  3. 大根 約10センチ
  4. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  5. しょうが(すりおろし) 少々

作り方

  1. 1

    大根はすりおろします。水気は切らないでね

  2. 2

    鶏肉に塩で軽く下味をつけます。
    私はいつもビニール袋に入れてモミモミしてます。

  3. 3

    テフロン加工のお鍋で鶏肉の皮目から焼きます(油不要) 

  4. 4

    ひっくり返して裏も焼きます。
    鶏肉から出た脂はペーパーでふき取って下さいね。

  5. 5

    鍋に大根おろし、めんつゆを入れます。
    フタをして弱火でコトコト10分

  6. 6

    最後にすりおろししょうがを加えます

    できあがり★,。・:・゚

    写真は彩りに小松菜を添えてみました(*^▽^*)

コツ・ポイント

トロッとした食感でショウガも入ってるので、とっても温まるレシピです♪

鶏肉は煮物にする時もあらかじめ焼いた方が美味しくなるそうですよ(*´∇`*)

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沖縄在住の主婦です♪皆さまに愛のレシピをお届けします(≧∇≦)ノ凝ったものではなく、手軽に作れるレシピをめざしてます☆彡ほんとは作るよりも食べる方が好きかも(*`▽´*)肉・魚・野菜・・・なんでも好き!沖縄食材を使ったレシピも紹介できたらいいなぁ♪一応”栄養士”の免許もってます(@゚ー゚@)
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