ロールささみ

mu-mu @cook_40032501
晩御飯が遅いだーさんのために!
ヘルシーだけどスタミナあるものを巻きました!
このレシピの生い立ち
晩御飯が遅い旦那さんのためにヘルシーだけど
スタミナあるものを巻きました!
ロールささみ
晩御飯が遅いだーさんのために!
ヘルシーだけどスタミナあるものを巻きました!
このレシピの生い立ち
晩御飯が遅い旦那さんのためにヘルシーだけど
スタミナあるものを巻きました!
作り方
- 1
ささみの筋を取る。
観音開きして包丁の背でたたく。
塩・酒で下味。海苔をカット。
- 2
ささみの水気を取る。
①海苔、キムチ
②海苔、にんにくみそ、細ねぎで巻く。
- 3
巻き終えたささみ全体にマヨネーズを塗る。
*ささみがジューシーになります! - 4
トースターで約5分焼く。
様子見ながら時間調整!
コツ・ポイント
マヨネーズでコーティングすることでしょうか・・・
フライパンで焼いてもいいと思います!
にんにくみそはストックしていたものです。
またレシピのせます!
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