サーモンのオーブン焼き(地中海料理)

principito
principito @cook_40052458

◎話題入り感謝◎大好きなサーモンを使ったオーブンおまかせ料理です♡

このレシピの生い立ち
にんにくとパセリの微塵切りは、お肉にも魚にもよくあいます。今回、新鮮なサーモンを買うことが出来たので、試してみたら、とっても美味しく出来たので覚書。

サーモンのオーブン焼き(地中海料理)

◎話題入り感謝◎大好きなサーモンを使ったオーブンおまかせ料理です♡

このレシピの生い立ち
にんにくとパセリの微塵切りは、お肉にも魚にもよくあいます。今回、新鮮なサーモンを買うことが出来たので、試してみたら、とっても美味しく出来たので覚書。

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材料

2人分
  1. サーモン 2切れ
  2. 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  3. パプリカ(スライス) 1/2つ
  4. マッシュルーム(スライス) 5つ
  5. にんにく(みじん切り) 3つ~
  6. セリ(みじん切り) 2つかみ
  7. オリーブオイル 大さじ2~
  8. 白ワイン 大匙1
  9. 塩胡椒 適量
  10. 付け合せは、ゆでたジャガイモ等お好きなもので

作り方

  1. 1

    オーブンを200℃(400°F)にあたためます。

  2. 2

    オーブン用の皿にスライスした玉ねぎを敷き詰め、その上にパプリカ、マッシュルームをのせる。

  3. 3

    塩胡椒を全体にまぶしたサーモンを、2にのせる。サーモンの上に、にんにくとパセリの微塵切りを満遍なくふりかける。

  4. 4

    にんにくとパセリの微塵切りが残っていれば、サーモン以外にもふりかける。

  5. 5

    白ワインは、オーブン皿に注ぎ、オリーブオイルは全体にかけるように。

  6. 6

    オーブンで30分~、サーモンと野菜に火が通るまで調理して出来上がり。途中焦げるようならアルミをのせて調理。

  7. 7

    写真付け合せはキャロットキノアサラダレシピID19735159

コツ・ポイント

にんにくとパセリはしっかり微塵切りにする。

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principito
principito @cook_40052458
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英国在住。夫と息子と3人暮らし。皆さんの美味しいレシピに感謝して。
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