作り方
- 1
米を洗い、炊飯鍋ｏｒ炊飯器に入れ水加減し３０分おく
- 2
さつま芋をきれいに水洗いし、７～８ｍｍ幅の輪切りにし、太い物は半分や銀杏にきり水につけあく抜きする
- 3
米の給水が３０分たったら雑穀を振り込み上にあく抜きしたさつま芋をならべる
- 4
★を、さつま芋の上に落とす感じでポタポタおとし、普通に炊く※★は落としたあと全体にまぜる事はしなくて大丈夫です
- 5
炊き上がったら全体に混ぜ器にもり好みでごま塩をかける
コツ・ポイント
雑穀は、はくばくさんの十六穀ごはんを私は、よく使わせてもらいます。黒米など単品３０ｇでも美味しいです。
似たレシピ
-
-
-
もっちもちのヘルシー雑穀さつまいもごはん もっちもちのヘルシー雑穀さつまいもごはん
もっちもちのさつまいもごはんを作りました。米を入れ、具材をのせてチンするだけの簡単＆ヘルシーな秋の炊き込みごはんです！
-
-
-
-
-
-
安納芋でさつまいもご飯♡雑穀米もプラス 安納芋でさつまいもご飯♡雑穀米もプラス
さつまいもご飯に雑穀米も入れてヘルシーにしました。安納芋なのでお芋の甘みとほのかな塩味、雑穀米の食感が合いますよ♬
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17881672
