南瓜と玉葱とベーコンのシンプル煮

cookirin
cookirin @cook_40090813

洋風南瓜煮物と洋風青菜煮浸し、お弁当の二品を一つ鍋で作ります。もちろんお家ご飯で温かいのはおいしいです。
このレシピの生い立ち
ポトフ風に家にたくさんあるもので作りました。南瓜は色がきれいなのでお弁当にぴったりです。
受験生の娘のお昼のお弁当に南瓜の洋風煮つけと青菜の洋風煮として、セカンド弁当のサンドイッチにはマスタードを塗ったパンにベーコンと玉葱を挟んで3品に!

南瓜と玉葱とベーコンのシンプル煮

洋風南瓜煮物と洋風青菜煮浸し、お弁当の二品を一つ鍋で作ります。もちろんお家ご飯で温かいのはおいしいです。
このレシピの生い立ち
ポトフ風に家にたくさんあるもので作りました。南瓜は色がきれいなのでお弁当にぴったりです。
受験生の娘のお昼のお弁当に南瓜の洋風煮つけと青菜の洋風煮として、セカンド弁当のサンドイッチにはマスタードを塗ったパンにベーコンと玉葱を挟んで3品に!

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材料

2~3人分
  1. 南瓜(一口大) 100g
  2. 玉葱(くし型切り) 1/2個
  3. ベーコン(2cm幅) 50g
  4. 青菜(ざく切り) 両手に山盛り
  5. ハーブソルト(塩) 適当に
  6. 粒胡椒 小匙1/2

作り方

  1. 1

    お鍋に南瓜とひたひたの水を入れ、火にかけ、沸騰したら玉葱、ベーコンを加えて煮ます。

  2. 2

    1の味を見てハーブソルト(又は塩)粒胡椒を加えて中~弱火で煮ます。

  3. 3

    煮汁が底一面に少し残る位になったら、具を横に寄せて青菜を入れてかき混ぜながら煮ます。

  4. 4

    青菜がしんなりしたら出来上がりです。

  5. 5

    2016.10.17
    カテゴリに掲載していただきました。
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

ベーコンにより塩加減が違ってくると思いますので、味見して調節してください。自家製等の塩味の強いベーコンなら塩を足す必要がありません。
青菜は茹でこぼさずに使えるあくの少ないものを使ってください。今回は庭で大量に出来るつるムラサキです。

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旬の食材を使って、特売の食材を使って、無理なく、無駄なく、おいしく頂こうと色々な料理にチャレンジしています。子供たちが卵アレルギーで長年卵を使わない料理を作っていたので基本卵を使わない料理、化学調味料も使いません。加工食品もほとんど使いません。台所と庭と草っぱらと食べてくれるヒトがあればご機嫌で過ごせる生活圏半径300mの個人事業主です。そこらにあるもんを使い倒して、今日も料理を楽しみます!
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