にんじん&ピーマン味噌きんぴら

emismil
emismil @cook_40052810

しっかりした味付けなので、お弁当にもいいですよ~(^.^)
このレシピの生い立ち
お料理の本で見た、味噌きんぴら。
彩りよくピーマンを加え、作りやすい分量にアレンジしました。

にんじん&ピーマン味噌きんぴら

しっかりした味付けなので、お弁当にもいいですよ~(^.^)
このレシピの生い立ち
お料理の本で見た、味噌きんぴら。
彩りよくピーマンを加え、作りやすい分量にアレンジしました。

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材料

2~3人分
  1. にんじん 120g
  2. ピーマン 1個
  3. ごま油(炒め用) 小1
  4. 味噌 大1
  5. みりん 大1
  6. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    にんじんは4~5㎝の長さで、やや太めの千切りに、ピーマンも縦に千切りにする。

  2. 2

    味噌はみりんで溶いておく。

  3. 3

    ごま油で、にんじん、ピーマンの順に炒め、にんじんがしんなりしたら、2)を加える。

  4. 4

    味噌が全体に回ったら、白ごま入れ、完成。
    67kcal 塩分0.9g/1人

コツ・ポイント

味噌の種類により味が変わると思います。
私は合わせ味噌使用。お好みで加減して下さい。
味噌はみりんで溶いてから入れると、味が絡みやすいです。
にんじんだけでも、美味しいですよ。

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